Sổ Tay Dành Cho Phụ Nữ Việt

8 tác dụng thần kỳ của việc uống nước hạt dưa hấu đun sôi

14

Kiểm soát lượng đường huyết, điều chỉnh huyết áp, giúp xương chắc khỏe, làm đẹp da,…. là những lợi ít ai ngờ tới của nước hạt dưa hấu đun sôi.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Khi uống trà hạt dưa hấu sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu, nhờ đó kiểm soát bệnh tiểu đường. Bạn dùng một nắm hạt dưa hấu đun sôi trong một lít nước, trong vòng 15 phút. Tuy nhiên, sau khi uống liên tục trong 3 ngày thì ngưng một ngày và uống tiếp.

Điều chỉnh huyết áp

Hạt dưa hấu vốn được mệnh danh là vị thuốc dành cho việc điều chỉnh huyết áp. Trong dưa hấu có chứa chất Arginine, có tác dụng điều chỉnh và cân bằng huyết áp và lưu thông máu tốt hơn.

Giúp xương và mô chắc khỏe

Để cơ thể hoạt động bình thường, axit amin như arginine và lysine là rất cần thiết được đáp ứng đầy đủ. Trong hạt dưa hấu lại chứa các axit amin thiết yếu, giúp cải thiển quá trình trao đổi chất và tăng cường xương và mô.

Bảo vệ trái tim khỏe mạnh

Uống nước hạt dưa hấu thường xuyên có thể giúp trái tim bạn khỏe mạnh. Bởi trong hạt dưa hấu có chứa magiê, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn.

tac-dung-nuoc-hat-dua-hau-dun-soi
Uống nước hạt dưa hấu thường xuyên có thể giúp trái tim bạn khỏe mạnh.

Hệ thần kinh hoạt động tốt

Trong hạt dưa hấu có chứa vitamin và các thành phần như niacin, folate, thiamine, acid pantothenic. Các chất này sẽ giúp hệ thần kinh hoạt động tốt. Đun sôi hạt dưa lấy nước bạn sẽ có tinh thần minh mẫn, sáng suốt hơn.

Giúp tóc chắc khỏe

Hạt dưa hấu có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp mái tóc đẹp và khỏe mạnh. Chỉ cần đun sôi hạt dưa hấu để uống, bạn có thể ngăn ngừa được rụng tóc, ngứa da đầu, tóc hư hỏng.

Làm đẹp da

Trong hạt dưa hấu có chứa chất chống oxy hóa cao, vì vậy sẽ giúp bạn có làn da mịn màng không tì vết. Uống trà làm từ hạt dưa hấu hoặc đun hạt dưa hấu lấy nước uống thường xuyên, làn da bạn sẽ khỏe mạnh, tươi trẻ hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong hạt dưa hấu chứa nhiều dưỡng chất cũng như các vitamin cần thiết cho hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. Uống nước hạt dưa hấu sẽ giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại vấn đề bệnh tật.