Sổ Tay Dành Cho Phụ Nữ Việt

Bí quyết giữ eo thon, dáng chuẩn của chân dài nước Nga

4

Người mẫu Lina Shekhovtsova với thân hình nóng bỏng đầy mê hoặc sẽ tiết lộ cho chị em một số mẹo nhỏ để duy trì vóc dáng thật chuẩn khiến quý ông khó có thể rời mắt.

Với chiều cao 1m75 và sở hữu khuôn mặt hút hồn, Lina Shekhovtsova là một trong những chân dài thế hệ 8x hiếm hoi vẫn duy trì được công việc người mẫu của mình và có sự cộng tác với nhiều nhãn hiệu thời trang danh giá.

bi-quyet-giu-eo-thon-dang-chuan-cua-chan-dai-nuoc-nga-1

Người mẫu Lina Shekhovtsova với thân hình nóng bỏng đầy mê hoặc (ảnh minh họa)

Ở độ tuổi 32, chân dài người Nga Lina Shekhovtsova vẫn có thể duy trì được số đo hình thể chuẩn mực cùng với một sự nghiệp ổn định. Không chỉ đảm nhiệm vai trò người mẫu, Lina còn là một nghệ sỹ múa tự do và sở hữu một tài khoản cá nhân Instagram lên tới gần 90 nghìn người theo dõi. Với ngoại hình sáng sân khấu cùng vóc dáng săn chắc, Lina Shekhovtsova vẫn đều đặn tham gia vào các tuần lễ thời trang và những chiến dịch quảng cáo với các nhà mốt lớn, có danh giá.

Bí quyết giữ dáng của chân dài Lina Shekhovtsova

Hãy luôn chuẩn bị sẵn sàng để luyện tập theo Lina, một trong những điều quan trọng nhất để có thể duy trì vóc dáng đó chính là chăm chỉ luyện tập, bằng cách này bạn có thể tiêu hao mỡ thừa một cách nhanh chóng, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài việc rèn luyện vóc dáng tại phòng gym mỗi ngày từ 3 đến 4 tiếng đồng hồ, Lina còn bơi lội và đạp xe để duy trì được số vòng đo thật chuẩn.

Rau xanh và salad là những món ăn yêu thích và luôn phải có mặt trong thực đơn giảm cân của cô nàng. Ngoài ra, Lina còn chăm chỉ dùng thêm các loại nước ép hoa quả tự nhiên cũng như cân bằng chế độ dinh dưỡng với bánh mì đen và gạo lứt. Theo cô, việc mất cân bằng dinh dưỡng khi ăn kiêng sẽ làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi, không có đủ sức lực để làm việc.

bi-quyet-giu-eo-thon-dang-chuan-cua-chan-dai-nuoc-nga-2

Điều quan trọng nhất để duy trì vóc dáng đó chính là chăm chỉ luyện tập (ảnh minh họa)

Bên cạnh đó, Lina cũng cho rằng, ngoài việc tẩy trang và làm sạch da, đắp mặt nạ và dưỡng ẩm cho da cũng là điều vô cùng quan trọng. Ngoài các loạt mặt nạ nhân tạo được sản xuất từ các thương hiệu mỹ phẩm, cô còn sử dụng thêm những thành phần tự nhiên như cà chua, mật ong… để làn da luôn giữ được nét căng mịn.

Như vậy, với việc sở hữu khuôn mặt đẹp như búp bê, vóc dáng chuẩn mực và cân đối đã giúp chân dài 32 tuổi này duy trì được công việc người mẫu của mình luôn ổn định giữa sự cạnh tranh ngày càng lớn từ rất từ nhiều dàn người mẫu khác.