Sổ Tay Dành Cho Phụ Nữ Việt

5 điều mẹ bầu không nên làm khi mang thai 3 tháng đầu

14

Chúng ta cần biết rằng, 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn có ý nghĩa quan trọng nhất của quá trình mang thai vì đây là lúc những bộ phận cần thiết của cơ thể thai nhi được hình thành và phát triển. Trong thời gian này chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi của mẹ bầu cũng có ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần phải biết nên và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Hãy cùng vnwomen.com điểm qua 5 điều bà bầu không nên làm trong 3 tháng đầu thai kỳ để có biện pháp phòng tránh nhé.

1. Dùng thuốc bừa bãi

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu nên hạn chế tất cả các loại thuốc vì thai nhi rất dễ bị tổn thương bởi bất kỳ loại hóa chất nào đi vào trong máu của cơ thể người mẹ. Nếu mẹ bầu bị cảm hay mắc một vài bệnh thông thường khác thì bạn có thể thử sử dụng những phương pháp dân gian hoặc có thể nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ trước khi có ý định uống bất kỳ một loại thuốc nào.

Chị em cần biết 5 điều không nên làm khi mang thai 3 tháng đầu (ảnh minh họa)

2. Uống cà phê

Trong thời kỳ mang thai, uống một lượng nhỏ cà phê sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu hay thai nhi nhưng đó là trong những tháng ở thời kỳ sau. Việc uống cà phê trong thời kỳ đầu mang thai sẽ tác động làm tăng cao nguy cơ sảy thai của bạn. Hơn nữa, cà phê cũng làm hạn chế khả năng hấp thụ chất sắt vào cơ thể, làm cho mẹ bầu dễ bị thiếu máu và bị nám da.

3. Uống nước dừa

Nước dừa là thức uống có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, các loại khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu khi mang thai thì mẹ bầu không nên uống nước dừa

Bởi ở giai đoạn này, mẹ bầu thường xuyên phải đối mặt với tình trạng ốm nghén, nôn mửa và uống nước dừa trong lúc này chỉ làm cho tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn mà thôi. Bên cạnh đó, uống nước dừa cũng sẽ khiến cho mẹ bầu bị lạnh bụng, gây ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Ngoài ra mẹ bầu cũng không nên sử dụng nước nước dừa vào buổi tối vì nó sẽ làm bạn mất ngủ và gây khó chịu.

Mẹ bầu không nên uống dừa thời kỳ đầu mang thai (ảnh minh họa)

4. Uống rượu bia

Cho đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra được lượng cồn chính xác sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình mang thai nhưng hầu hết các chuyên gia y tế đều nhất trí rằng uống rượu bia và những thức uống có cồn khi mang thai sẽ gây nên những tác động xấu đến sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên rằng nếu bạn đang có định mang thai thì cũng không nên uống rượu bia.

5. Ngửi mùi sơn

Nếu vợ chồng bạn đang có ý định cải thiện lại nhà cửa để đón bé yêu chào đời thì mẹ bầu nên tránh ngửi mùi sơn nhé. Bởi vì mùi sơn có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh của bé, hơi sơn mà mẹ bầu hít vào cơ thể sẽ mang theo những chất độc hại đi vào máu và làm sức khỏe của bé bị ảnh hưởng.

Như vậy, các chị em phụ nữ cần nắm rõ 5 điều bà bầu tuyệt đối không nên làm khi mang thai 3 tháng đầu để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện cho thai nhi trong những tháng đầu tiên. Nếu muốn ăn uống hay thực hiện bất kỳ điều gì thì mẹ bầu nên thận trọng và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng vnwomen.com để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.