Những lợi ích bất ngờ của táo ta

6

Chữa bệnh thiếu máu, chữa trĩ, chữa dạ dày, nuôi dưỡng tóc,… là những tác dụng không ngờ của quả táo ta.

tac-dung-cua-qua-tao-ta
Quả táo ta có nhiều tác dụng mà nhiều người không ngờ đến

Giàu chất oxy hóa

Theo nghiên cứu, trung bình 100 gr táo ta sẽ chứa khoảng 400 – 600 vitamin C. Khối lượng này cao hơn 7 đến 10 lần lượng vitamin C có trong quả cam, quýt. Thậm chí, lượng vitamin C của táo ta còn cao hơn khoảng 100 lần so với táo đỏ của Trung Quốc.  Vì vậy, Với lượng chất trên, táo rất có hiệu quả trong việc tăng cường sức đề kháng, chống ô xy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da.

Lượng vitamin P cao hơn nhiều lần trong quả quýt, trong cam, nó giúp chống các biểu hiện trầm cảm, mệt mỏi, và dễ cáu gắt và mất ngủ.

Để chữa chứng suy giảm trí nhớ: Bạn dùng một nắm quả táo đun với ½ lít nước cho cạn còn khoảng 250ml, rồi cho thêm một ít mật ong hoặc đường vừa ngọt để uống. Uống hàng ngày trước khi đi ngủ.

Chữa chứng thiếu máu

Với những người bị thiếu máu hay bị thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên tích cực ăn táo. Quả táo này thường được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, đồng thời ngăn cản sự hình thành axid uric. Thêm vào đó, táo ta còn là loại trái cây giúp làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với hiệu ứng bức xạ và có tác dụng tăng lực cho cơ thể.

Chữa trĩ

Bạn lấy vài cành lá tươi cây táo đặt trên một nồi nước sôi rồi đậy nắp để hấp cho lá táo chin. Sau đó nghiền lá táo đã hấp chín với một ít dầu thầu dầu hoặc dầu mè, đắp hỗn hợp này lên búi trĩ khi còn ấm. Đắp mỗi ngày hai lần, lien tục trong một tuần sẽ có hiệu quả.

Để trị rối loạn đường tiêu hóa: Bạn dùng vỏ cây táo. Nó có tác dụng cầm tiêu chảy, kiết lỵ và chứng đau bụng. Ngoài ra, dịch chiết của vỏ cây còn có tác dụng thông tiện và chống đầy hơi.

Chữa cảm cúm

Để chữa cảm cúm, bạn dùng một muỗng dịch ép tươi của quả táo, cho thêm một nhúm nhỏ bột hạt tiêu, mỗi ngày uống một lần sẽ giúp ngăn ngừa được chứng cảm lạnh.

Với những bệnh đường miệng, bạn nghiền lá tươi và đun lấy dịch chiết, cho thêm tí muối rồi ngậm súc miệng. Việc này giúp ngừa viêm họng, làm sạch khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng và chứng rát lưỡi do ăn quá nhiều trái cây chua.

Chữa viêm kết mạc: Trong trường hợp viêm kết mạc hay viêm mắt đỏ, bạn nên dùng dịch chiết của lá táo để rửa mắt.

Chữa bệnh dạ dày

Ngoài những tác dụng trên, táo ta có thể chữa được cả bệnh đau dạ dày và chứng viêm dạ dày mãn tính. Để trị bệnh này, bạn gọt vỏ quả táo, sau đó đem xay thật nhuyễn. Ăn loại bột táo tươi này vào mỗi buổi sáng khi còn đói bụng. Lưu ý nên không ăn các thức ăn khác tỏng vòng 5 giờ sau đó, như vậy bộ táo mới phát huy tác dụng

Để ngăn ngừa chứng táo bón, bạn nên dùng táo xanh còn chứa axit chlorogenic. Axit này có tác dụng thúc đẩy loại bỏ axit oxalic ra khỏi cơ thể và giúp hoạt động của gan, dạ dày và tuyến tiêu hóa nói chung hiệu quả hơn. Nhờ đó, giúp tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa táo bón.

Nuôi dưỡng tóc

Ngoài trị bệnh, quả táo ta còn có tác dụng nuôi dưỡng tóc. Bạn chỉ cần lấy bột lá táo trộn với nước thành khối nhão, sau đó bôi lên da đầu mỗi ngày, sẽ giúp làm sạch da đầu, đồng thời ngừa được gàu cũng như các bệnh liên quan đến da đầu. Thậm chí bột lá táo này còn có thể kích thích tóc mọc nhanh hơn và giữ tóc đen bóng.